МЫ ЗНАЕМ, ГДЕ ДЕШЕВЛЕ!
ТОРГОДАР-ДИСКОНТ
ИНТЕРАКТИВНАЯ СИСТЕМА УМНЫХ ПОКУПОК

Виды спортивного питания для набора мышечной массы

Виды спортивного питания для набора мышечной массы

Многие бодибилдеры сегодня для набора мышечной массы используют специальное питание. Оно позволяет быстрее добиться желаемых результатов. Конечно, простое употребление специальных добавок будет малоэффективным. Требуются постоянные физические нагрузки. Спортивное питание следует приобретать в специализированных магазинах, где сотрудники помогут вам сделать правильный выбор.


набор мышечной массы

Классификация

  • Концентрат протеина. Это самый популярный среди атлетов способ питания мышц. Подобные добавки содержат в себе от 70 до 90% белка, аналогичного количества не имеется ни в одном продукте. Такой коктейль очень быстро и полно усваивается.
  • Гейнер. Для новичков, которые еще не имеют должной базы для выстраивания мускулистой фигуры, а также для всех людей худощавого телосложения подход должен быть совсем иным. Для них применяется гейнер или концентрат, в который входит значительный объем свободных углеводов и витаминный комплекс.
  • Креатин. Это метиогуанид-уксусная кислота, небольшое количество которой находится в рыбе и мясе. Отвечает за повышение выносливости спортсмена, а также восстановление после тренинга. Применять его должны опытные культуристы.
  • Комплексы аминокислот. Отвечают за регулирование обмена веществ в организме так, чтобы хорошо усваивалось все самое полезное и нужное из пищи и добавок. При этом они не переводятся в жировые отложения. Девять из существующих аминокислот организмом не производятся, поэтому должны поступать извне.

Это самые популярные и распространенные повсюду пищевые добавки, которые применяются для увеличения мышечной массы. Использовать их следует, посоветовавшись с врачом.

07.10.2020

Новое в рубрике «О товарах»:

Поиск похожих статей по тегам:

Поделись статьёй с друзьями:

У Вас хороший монитор!

Отличный монитор!

Наверх Назад
ОТПРАВЬ ССЫЛКУ ДРУГУ!
Viber WhatsApp TELEGRAM E-mail
Назад
Viber
WhatsApp
TELEGRAM
E-mail
Наверх
X Отправь ссылку другу:
Viber WhatsApp TELEGRAM E-mail

или

ПОДПИШИСЬ

на наш канал!
Узнавай первым
о выходе новых материалов!
Подписка в «Viber»
Подписка в «Telegram»
Подписка в WhatsApp
Подписка по RSS